42天快速增肌
时间:2009-08-11 10:34 标签: 运动饮料 热身 来源: 本站原创 查看: 1794次
亲爱的小姐/先生:
       
欢迎您成为动力时尚健身会的会员,我们倡导时尚健身,服务宗旨是想您所想。我们会以专业的硬件设施及优质的服务让你感受运动的活力快乐,运动的时尚气息!
       
您成为会员后在会所内健身的运动指南:
       
我们是会籍制连锁健身俱乐部,为了保障您自身的利益,请配合客服人员登记您真实的资料;
       
会所良好的秩序靠大家共同来创造,请您在入场锻炼时佩戴健身手牌,并配合客服人员的核对工作,我们将万分感谢您的理解与支持;
       
为避免您因忘记号码无法找到自己的更衣箱,请按照手牌上的号码使用对应的更衣箱,在您遗忘物品时也便于工作人员进行查找及核实; 为提防犯罪案件的发生,保障您的财物不受损失,请不要携带贵重物品至会所进行锻炼,并请自备锁具,在离开时将更衣箱锁好;
       
会所提供的更衣箱是循环使用的,为方便他人使用及防止您的物品遗失,锻炼后请带走您的物品,请勿存放于更衣箱内;
       
为给您提供更周到的服务,我们在会所营业结束后会清理更衣箱,如发现有会员遗忘的物品,在无法明确所属人的情况下,我们将代为保管7天(因客观原因我们无法保证物品的安全性,对此表示歉意!),对于逾期无人认领的物品,我们无法承担无限期保管责任;
       
为安全起见,请您不要在未通知前台工作人员或没有办理正常离场手续的情况下将手牌带出会所,如因此造成遗失及其它相关损失,您有责任对此进行赔偿;
       
如您没办理离场手续而需要暂时离开会所时,请您将钥匙牌交至前台暂存,并告知前台您的联系方式及返回的时间;
       
为防止强烈运动使肌肉受伤,请您于锻炼前进行热身,以加速血液循环,增加肌肉弹性;
       
在经过长时间、大强度的运动后,建议您补充运动饮料或营养果汁,其中富含因人体出汗而流失的电解质及养分,其含量中的糖份还是能量的来源;
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时尚健身"是我们倡导的 "绿色环保健身"是其中之一 为了地球水资源以及尽量避免白色污染等,请您健身运动时尽可能使用电子课表 以及使用自备毛巾、水杯。