42天快速增肌
时间:2009-08-30 20:06 标签: 有氧运动 来源: 本站原创 查看: 2071次
      最近,工作忙,而天气又是如此炎热,没有集中地时间来锻炼,我主要靠下班后的走路来活动,走半个小时,出一些汗,人似乎因呆在办公室太久导致的头昏倦怠,会好一些,有氧运动的好处是体会到了,不知道大家的体会是怎样的呢?