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骑马不但能令身体健康，也能使思路开阔。骑半小时马，不亚于打一场热身的球赛。马的嘶鸣，生机勃发；马的迅跑，燃烧激情；“嗒嗒”的马蹄声，敲响心音。骑马奔驰带来的全身振动，比静态按摩效果要好，而且能增强心肺功能。
1. 可自然消耗身体多余热量，兼具运动健身之功效。  
2. 促进血液循环，以及新陈代謝。  
3. 对于内脏器官具振动按摩之功效。  
4. 具有消除小腹赘肉、美化臀部曲线及纤细小腿之特殊作用。  
5. 对長期处于压力工作导致筋骨疼痛者脊炎患者及有治疗之助益。 
6. 对於不孕症者，具改善体质，增加性能力，达到较易受孕状态。  
7. 对肌肉肢体伤残者具有复健医疗的功能。