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非常女性的舞蹈，肚皮舞主要锻炼腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，特别是腹部和体现柔韧性的腹直肌、腹斜肌以及背部。肚皮舞特色是，节奏快速，舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，感性肢体动作，快速的舞姿，优雅娇柔，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇给。拉伯原名为 "Raks Sharki"
适合:何年龄阶段的女性人群（男士也有）,没有舞蹈基础都可以，它设有各级别的培训班，你可以从最基础的练起。