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让健身成为一种习惯

时间:2009-09-13 10:29 标签: 健身计划 来源: 本站原创 查看: 4966次

  首先感谢健网举办这个健身挑战赛,让我有一个表现自我的舞台,能在这里认识更多热爱健身的朋友,大家一起分享健身经验.希望健网日后多举行这类的比赛,让我们互相交流健身经验,永远的支持健网.

  我接触健身的时间不长,在这短短几个月里面,我一直没有停下来,每天坚持去健身锻炼.根据自己的身体情况,设计好健身计划,科学地进行运动健身和饮吃.具体来说就是有目的,有计划,有步骤地进行.掌握适合自己的锻炼规律,能更有效的坚持下去,让身体更有活力,更加健康. 

  这次参加健网健身挑战赛,我展示了自己的形体.我忠心感谢支持我的人,多谢你们投我一票,我会继续地努力,在日后还会给大家惊喜,我会用汗水和时间证明我所付出的努力,希望你们一直的支持我.健身最主要坚持不懈地进行下去,不要半途而废.所以,我们最好能相邀结伴相互鼓励,增进友谊,共同提高.谢谢!

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