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　　我有幸参与到本次“挪威三文鱼 百日成就美人鱼传奇”活动中，此次针对食用挪威三文鱼而展开的推广健康生活方式的计划，我还是第一次监督指导。起初我也没有报以很大的期望，但是活动结束后，女士们的体重平均下降了5％，而体脂含量平均降低了14％，这个结果很令人惊喜。
　　事实上，与我接触过的健身俱乐部会员相比，体验者们的运动频率和强度等级并不高，但是3个月体验结果显示，她们的塑身成效可以与积极参与健身的俱乐部会员媲美。这使我深信，omega-3脂肪酸可以有效加快新陈代谢，从而达到燃脂的效果。
　　通过这100天的推广活动，我发现挪威三文鱼是健身锻炼极佳的辅助食品，这不仅因为它有帮助脂肪燃烧的作用，而且挪威三文鱼含有的优质蛋白质可以帮助您快速形成肌肉，蛋白质和omega-3脂肪酸可以有效补充健身时及健身后的体能消耗。
　　在开始健身计划前，大家应该了解一件事情：完美的健身效果取决于30%的锻炼和70%的饮食习惯。在我看来，挪威三文鱼是健身锻炼的绝佳搭档，它能帮助你获得良好的塑形和减肥效果。