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从10月25日星期日开始，已经过去两个星期了。总体来说运动坚持的不错，几乎是天天骑自行车，偶尔走走路。饮食方面，控制的分数只能打60分。控制饮食真是难啊。这后悔的一次饮食可能就会把一个星期的努力给化为乌有。

早晨的体重已经基本稳定在87公斤了，总算有了一丁点的安慰。

据说比较理想的减肥速度是一星期1公斤。目前看来自己的速度太缓慢了。

下午去参加集体活动，打了一会儿篮球，运动量太小，打完球后又骑自行车50分钟，中间跑步15分钟。为了急于求成，晚上只吃了两个馒头和一个桔子。哈哈，感觉冒傻劲。