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11月8日星期日第十五天86

时间：2009-11-08 22:01 标签：跑步来源: 本站原创查看: 2204次

昨晚节食的效果明显，早上一上秤，我靠，86公斤，又轻了一公斤。明知是自欺其人，这可不是根本的减肥方式。

但还是有点不甘心，今日饮食控制的还可以，面对KFC的诱惑，只吃了几口上校鸡块。本来今天打算休息一天的，但是为了这个86，晚饭后又去跑步了，坚持了有40分钟吧。希望明天早上还是86。嘿嘿，数字代表进步，从追求数字做起了。

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