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今天真的好郁闷..

时间：2009-12-01 00:36 标签：杠铃大腿来源: 本站原创查看: 1705次

晚上到健身房锻炼.今天练的是二头与三头. 二头练了几组，左手腕就痛的不行了，哎... 没办法练下去了，只好停止.休息几天在练吧，看来的明天买张膏药来贴一下了，明天要练腿了.先来给自己加个油吧 .280斤的杠铃再练个几组，狂扁大腿..呵呵

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