42天快速增肌
时间:2009-12-02 17:16 标签: 太极拳 养生 武术 工作室 来源: 本站原创 查看: 2326次

上海太极拳培训 上海陈氏太极拳培训班

 学习太极拳内容如下:

太极拳初级学习:陈式太极拳精要18式、太极拳手法、步法、简易推手以及太极桩功。

太极拳普及学习:陈氏太极拳老架一路传统拳、以及能熟练掌握太极拳老架的精髓。

太极拳提高学习:传统陈氏太极拳老架二路(炮拳)及太极散手的教学。

每个班级初级、中级、高级培训应该达到如下:

初级阶段完全掌握学习的太极拳内容(套路)达到完全学会程度

中级阶段要求规范所有太极动作规格、身法一致

高级阶段,不管是业余爱好者,还是想专业练习者,均达到可以参加本部所组织的国家类比赛、协会的段位考试,保证学员到达一定的技击水平,能灵活运用太极技法。

教练简介: 老师,自幼习练陈式太极拳,陈氏太极拳正宗传人,陈家沟太极拳师亲传弟子,曾多次获的太极拳比赛一等奖,国家一级运动员,市武术冠军。深研太极拳理多年,并与实践有效结合,具有丰富的教学经验及独特的训练方法,教学细腻、生动活泼。拳架易学易练且高质高效,众多学员反馈一致良好。       

工作经验:曾任太极拳私教和陈氏太极拳武校教练。陈家沟太极拳培训学习总教练、太极拳小班培训总教练,并成功开设太极拳初级班、私人太极拳提高班,太极拳56式竞赛套路培训班、太极拳养生健身春季班、太极拳暑期学习班等。传授陈式太极拳拳架 (新 )架 12路,手法、步法基本功,太极剑,太极刀,太极枪等套路。中、高级陈式老架太极拳和太极拳功法。陈氏太极拳少儿培训班。

上海学习太极拳养生、健身、以及保健和擒拿的朋友,请与本人联系!两人以上一起报名学习可以优惠! (一对一教学,上门教授亦可,学习太极拳竞赛套路、陈式太极拳一路二路)

联系人:老师    联系电话:13671857625   QQ978227820

邮箱:gogobinbin@126.com (信息长期有效,不诚勿扰)

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