42天快速增肌
时间:2010-01-20 16:18 标签: 跑步 私人教练 跑步机 腹肌 脂肪 来源: 本站原创 查看: 4316次

  来北京不知不觉半年时间,不长不短。曾经健身的梦想21岁的时候就在这里绽放过。这里是健身天堂,是私人教练的乐园,是吗?一直坚信自己是特别帅的私教,无数的会员崇拜你,仰慕你,期待跟着你锻炼,是吗?事实证明了一切,对错永远都是不可分割的亲兄弟。

  最近几年在不同健身房里度过的青春时光使我厌倦却又不断发掘着这个地方的新奇之处。这里伴随着我成长。其实并没有别人想像中的那么对这片乐土的痴迷和付出。一半为了生存一半为了热爱。杠铃哑铃,固定器械,跑步机时常陪伴我在寂寞的夜晚。有个会员最近热恋上了健身,几乎每天下班就来健身房锻炼,每周跟我上3--4次训练课后还要坚持一个小时的跑步,狂练腹肌。让我看到了很多人的影子,也许是健身改变了他们的许多东西。比如他和我说过:健身后整个人的精神状态都很好,以前每天一副醉生梦死的样子,提不起精神,除了上班工作日就在家里看书和学习。现在每天来锻炼精神状态好多了,而且人也变得活力十足。随着训练水平的提高我也在他身上看到了越来越多的自信,那种自信写在脸上,帅极了。从他体能身材外型发生的变化足以改变他的整个生活方式和青春记忆。

  我继续每天都在用心的带着我的每一位会员上私教课。帮助他们强化身体,改变不良的身体姿势,雕塑身材,帮助他们树立自信,改变不良的生活习惯,减少身上原本不该那么沉重的脂肪,给予他们健康的饮食习惯。我会在镜子前指出他们的每一丝进步,点燃他们希望的火花。我的成就感来自他们身材和气质信心的变化。

  私人教练这帮阳光的青年照耀的其实不是别人,而是他们可爱的会员们……