健网私人健身健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

首页 健网体脂秤 飞猫心率表 小工具 私教入驻 我的空间
42天快速增肌
首页 > 49006的个人主页
慢跑15公里
时间：2010-02-01 16:55 标签： 跑步 来源: 本站原创 查看: 1928次

假期的最后一天，睡了懒觉。

昨日下午4点多，出门跑步。前两天强度有点大了，放松一点。

明天要去宁波了，跑休一天。

1月跑量控制在200-250公里之间。

今日 15公里 1小时28分07秒.

累计 45公里 。

精彩图片推荐
精彩文章推荐
 

教练专访

换一换

成功故事

换一换
六周打造完美身材

热门关键词