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最近又接到一个新的案子

上班都很忙

没时间更新

下班还要加班

加班结束我就去健身房了

太累了

告别了舒适堡健身房

去到了另外的健身房

舒适堡的卡到期了

一个教练朋友给了我另外一个健身房的卡

因为他也在这个健身房好像有什么关系

没详细了解

不花钱可以健身我为什么不领情呵呵！

不过还是很谢谢他的

到前台登记受到特别的厚待

登记领取钥匙的小姐对我很客气

还让别人带我先参观下健身房

我拿好钥匙去更衣室换衣服

换衣服的人也不是很多

打开柜子

超大的空间

比舒适堡大了至少半个空间

换好衣服我就跟随他们里面的人简单的转了转

经过他们的介绍我基本上知道了方向

这里的设备确实没办法和舒适堡比

环境还可以

让我很高兴的是练器械的人不多

我喜欢一个人安静的训练

在舒适堡看的人多

练的人也多

视线范围内就没空闲

我记得一次在举杠铃的时候

一个动作扭捏的人过来给我说

哥哥你还要多久好

我等着你结束我要来练练

我手一软差点没把自己给砸死

在这里应该不会发生这样的事情了

呵呵

当然训练的时候还是不忘臭美

拍个照片

呵呵

本来想找个MM帮我拍的

可惜MM不是在跑步机旁边排队就是在跑步

所以就麻烦了旁边的一个老外朋友帮我拍了

不知道他怎么拍的

像数很高的拍出来这个效果

把常规的器械练习完毕

去了单车房玩了玩

单车房的教练是个女生还男生在昏暗的房间看不清楚

说话声音像女人

但外表比较爷们

呵呵

也没有去分辨了

单车房的人很多

跟着教练的拍子

听着强有力的音乐

教室里面闪烁的灯光

我已经忘却了所有

全部重点和精力都放在了自己的脚上

锻炼结束去洗澡

以前在舒适堡我从来不去桑拿房的

听别人说不太好

所以一直没去过

我昨天去了桑拿房

就我一个人很肆意的在里面玩

哈哈哈哈

就这样在健身房锻炼结束一天忙碌工作