健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

网络私人教练服务

详情如下：

网络私人教练服务：

指导方式:通过QQ、MSN等聊天工具，视频交流、课件下载等方式进行课程指导和学习。会员须先提交详细的个人身体情况，如医疗史、体重史、家庭情况、饮食情况、服药情况等可能影响运动目标的要素及想要达到的效果。

授课时间：每周有固定的电话咨询和的网上指导，根据随时出现的情况实施相应措施。每月有1次以上视频训练示范指导，其余时间是根据您反馈的这些时间在饮食，训练，生活中出现的疑问解答和指导以及跟踪。 

主要课程：

1：减脂课程（一是单纯性肥胖包含A型：进食过量型 B型：非科学进食型C型：情绪致胖型D型：缺乏运动型运动   二是代谢综合症  三是肌肉型肥胖 四是病理性肥胖  五是生理遗传型肥胖）、

2：增肌课程（1是长期缺乏营养导致，2是由于长期缺乏运动导致，3是肠胃吸收不良导致）、

3：提高健康水平课程

4：塑型课程

5：矫正各种不良姿态课程（O型腿，含胸，X型腿，高低肩等）

6：颈腰椎腰肌伤病康复课程、

7：模特形体气质课程

8: 产后恢复课程 

地域要求：不限（所有华人）普通话教学 

服务内容包括：

根据会员的具体情况和目标针对性建议健身计划指导、饮食安排、起居方案，健康健身咨询，根据身体发展变化修改健身方案，最终达到会员的运动目标，做好保持健身效果的计划，让您得来健康，守住健康。详细规定运动者的运动种类、动作方法，强度、持续时间、频率、完成次组数等，包括有氧运动，家庭、办公室无氧运动处方，制定膳食计划，指导锻练者进行合理针对性膳食

通过网络指导，之前需要给你做个身体测试了解你现在的运动能力结合你的目标。

需要您提供以下的信息：

你的身高，体重，健身目的，运动史，疾病史，三餐饮食的大概内容，工作类型，睡眠质量和时间，运动方面的兴趣爱好项目，如果有最近半年内的全身体检更好。工作及休息的时间等

根据以上信息给你制定个你现在适合的计划，之后就是跟踪你的训练情况和解答训练中遇到的问题和给你饮食方面的建议。

 收费价格：（单一课程）承诺无效退款

 季度 500RMB（每周一小时教学,半年最多可上课13小时）

半年 900RMB（每周一小时教学,半年最多可上课26小时）  一年1500RMB

半年 1500RMB(每周二小时教学,半年最多可上课52小时)   一年2500RMB

半年 2000RMB(每周三小时教学,半年最多可上课78小时)   一年3000RMB

（1)会员每次续课都享受上一次价钱的80%优惠

 (2)介绍一个网络私教者赠送一个月教学时间

交费方式：

1.汇款 

开户账号：建设银行：6227 0018 2414 0059 937 （ 户名：凌云 ）

          工商银行：6222 0202 0003 6027 148 （户名：陈茜 ）

注：汇款后请将收据保留，如有疑问请留下您的联系方式，我会尽快和您联系

  有关网络私人健身教练服务常见的问与答（图片可复制放大看内容）

【家庭健康顾问】【私人教练】这些听起来好像都是属于贵族的特权......

以前，健身教练通常只在健身房里才能聘请到而现在借助网络的便利，一种全新的“网络私教”商业模式开始在网上流行起来，我们每一个人都可以轻松拥有属于自己的私人健身教练和健康顾问。

网络私人教练以更低廉的学费、更倾囊相授的态度、更随意的时间赢得了健身者的喜爱。

会员同样可以享受到一对一的服务和针对性的方案、全面的健身监督。（包括网络，电话，手机，邮寄等远距离沟通为主要形式的服务方式）。

现状：在很多人看来，享受“专人专业”的服务必定得付出高昂的价格。但随着国人消费能力的提高以及消费观念的转变，随着“网络私教”的出现，私人服务正逐渐走入寻常人家。

利：与传统的私人美容顾问、私人医生、私人教练相比，“网络私教”这类以网络为依托的私人顾问不仅能够提供度身定制的专业服务，且更加方便与经济。

注意点：告诫“网络小私”族，在选择私人服务时一定要“货比三家”，注重网络私人服务提供者的专业素质与职业操守