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东莞学游泳康之杰成人游泳培训开班啦包教包会

  在快节奏的今天，健康是最为重要的，只有拥有了健康，才能更好地享受快乐的生活。生命在于运动，要想有健康的身体，没有捷径可走，只有运动,锻炼方法多种多样,但现代人比较喜欢的时尚运动是——游泳！

游泳是人们消夏解暑的首选。泡在游泳池清凉的水里，的确是夏天的一大享受。游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。 游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。 游泳能改善体温调节机能，预防感冒。东莞康之杰体育培训中心特开设游泳培训班。

初学班:内容：循序渐进完成憋气、漂浮、蹬腿，划手，配合游进30米（标准泳池单程）

精品班：招生对象：可以一种泳姿独立游进30米以上，希望高手指点规范泳姿、精进泳技者

师资力量：国家一二级运动员，有丰富的教学经验，游泳专项的高级教练员任教。

授课计划：成人班/儿童班/亲子班 :

         4－6人小班授课，每期6堂课，每堂课2小时，包教包会

         一对一私教：12小时/期.每堂课2小时，门票自付.

一对二亲情班12小时/期/2人,自付门票

团报班:4人或4人以上可优惠,教练可上门教学,镇区除外

上课时间：

平时班:周一至周五早8:00-23:00

周末班:周六日连续两天上课,节假日可选择天天上课或隔天上课

上课地点: 东城区 南城区  莞城区

电话: 0769-22011127  15307690454（兼微信号）  13416616405

QQ：903849158   258109857

E-mail:dgsporter_1@126.com

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