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　　大家好，我叫胡宇，今年30岁，来自四川自贡，我教练工作经验不算长，但是多年健身，加上部队上的专业素质，不断更新提升的健身知识，让我在健身教练这条路上越走越顺，而且越来越喜欢。擅长增肌、减脂、塑形、体能恢复和康复。

2003年退伍回来，干过很多工作，在做健身教练之前，我也在公安局上班，上班环境比较轻松。后来开始喜欢上健身，才开始了我的健身之旅。

在健身房健身，给我带来了很多很多好处，身体变好了，也壮了，也多了一份爱好，开始喜欢从室内到健身房，到户外运动，攀岩，爬山，游泳等等。

在健身房工作中，每当一个私教会员过来对我说，今天减了一点肉，今天增了一些肌肉，今天感觉那么酸痛，这儿还不舒服的时候，我就感觉他们对我的工作是肯定的，认可的!这也是让我支撑下去干这个工作的基石。

我家乡在四川自贡，这里生产盐，所以大部分会员都会吃得碱一些，做了健身教练后，无论是对自己，还是对会员自控能力比以前好了很多，用我所学的营养学，健身知识去对会员进行教学指导，给他们上日常饮食建议，减肥讲解等一些对他们有帮助的讲座。

最后我想说：

微信：huyu525