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小伙伴们好，吼吼，我又来上鲜肉啦。。。

本期的专访教练叫叶祖鋆，今年24岁，从事教练行业一年左右。毕业于福建师范大学体育学院，专业是搏击喔，就是好酷的那种打拳，你不给力的话分分钟打得你满地找牙呀。。。

小伙子还是学霸啊，因为成绩优秀2014年赴台湾东华大学进行交流。作为一名刚毕业的好青年，虽然之前没正式从事这个行业，但作为一个好学boy，自然是到处去取经了。好啦，让你们看看这个boy长啥样吧！！

哈哈，看哥迷离的小眼神，有被电到吗？那张海报小编莫名的觉得有点像李彦宏，你们觉得呢？（不要叫小编挂眼科啊）

小叶还是个耿直boy，自称说话做事从来不拐弯抹角（啧啧，这么巧，小编也喜欢一针见血）阳光开朗、有责任心、有道德感。。。。这些都是他的名片，要是你见到他的话估计会有更多的补充。。。

先撸一张美好的肉体，这是要跟谁单挑吗？？

虽说现在的肉体是这样的，但以前可不是这样，以前的小叶有160斤（身高176），据说是因为感情受挫了。。。小编只能感慨一句，让往事都随风，随风，随风，你现在还是妥妥的一枚美男子啊！

160斤的他

肚子太大啦，都没有线条，说好的八块腹肌呢

他说是因为暴饮暴食，自暴自弃之后吃得肥成这样了，但是因为健身这个良师益友，让他瘦下来了，瘦到了140斤，人也变得自信了。

喏，140斤的他  刚洗完头吗？？？

小编妹子最爱这样的精壮小身板了，不多不少，刚刚好（星星眼）

因为本身是学体育的，大学也有学一些理论知识。所以一开始接触健身就有一些基础知识。在学习健身的过程中，发现健身的知识真的是学不完的，每一次培训完，都觉得自己知道的太少了。（好好学习天天向上啊，骚年）

小叶同学的健身名言洗脑：

什么叫坚持，什么叫不放弃，什么叫人前显贵，必须人后受罪。我们只看到了别人的风光靓丽，却没有看到他的默默努力。

默默的读上100遍，语速越来越快，读到抓狂为止啊。。。。。有没有一种扛起大枪义愤填膺的感觉。。。。

小编也知道，正在看文章的很多人都没有健身的好习惯，在这里，小叶童鞋让我转告大家：所有的理由，都是在为自己找借口。最该花的钱就是花在身体上的钱。总比老了送去医院好。

让你醍醐灌顶了吗？

不够不够，这个boy说还要再多爆点金句

①想瘦，跟一定要瘦。这是两个概念，只是想，我教不了你。
②饮食，睡眠，运动量没办法跟着教练走，我教不了你。
③微酸既停，微痛既止，我教不了你。
④躺着想减肥，坐着想丰胸美臀，神都救不了你。

⑤一开口就要问问老公，问问妈妈，还有在台湾的婆婆，我也教不了你。别人都已经上天了，你还在考虑。

。。。。。。。

你这么能说，你咋不上天呢

话说照片放的太少了，再多发点辣一下你们的眼睛，有看上的可以好好联系。

好辣好辣，睁不开眼睛啦。。再瞅瞅就闭眼

好基友一辈子 这个好帅

肤白貌美，美颜相机一生推。。。。

嘟嘴卖萌可耻~~~~

宝宝，白眼要翻到后脑勺啦

逮到一只MM，哟。你俩啥关系。。。

不经意间笑成了一只喵~~~

好想知道墨镜上那黑黑的东西是啥

我要飞得更高！！！

我也是攀岩的小能手

哥就喜欢这样的小清新耍酷 一览众山小

要来一桶蛋白粉压压惊吗？？

偶尔也兼职一下跆拳道 跟祖国的小花朵打成一片

检查器械有必要这么帅吗？

哥偶尔也居家一下，晒晒自己做的健身餐，虽然简单。。但胜在用心啊

——end

是不是很想认识他呀？微信号：394215972，你们爱怎么样就怎么样吧，反正我也管不着哈哈！！