今天推出的这位帅哥,看气质像不像标准的运动员?
看看他的肌肉跟身材,那你一定能猜到他是一名健身教练。
他叫姜明浩,180cm,83kg。标准的男人身材,姜讲练已经坚持健身6年多了,做教练也快四年了,他非常热爱健身,他说:“健身不仅改变了我生活
更是我人生的一部分。”这句话完全可以看出姜教练对健身的热爱。
健身6年多,参加过许多大大少少的健身比赛,成绩还非常不错,别看他已经健身6年了,其实姜教练才26岁,正是男人最好的时期,26岁的他已经获得onefit的格斗训练营和体能训练营,4s的脊柱康复,还有国职的中级,jionfit和eptc等等,简单说来就是一名资深的健身教练。
姜明浩教练之所以会那么热爱健身,其实是有故事的,自小姜教练身体就差,人也虚胖,在他还是初中阶段,一个俯卧撑都做不了,扳手腕都搬不过女生,(这是有多林黛玉呢?)。后来他慢慢开始接触健身,高中阶段就开始练习一些单双杠,俯卧撑,身体开始好转,于是他开始迷上了健身,大学开始进入健身房锻炼,他说第一次健身完,他永远忘不了那种酸痛,三天都没有睡好觉,翻身都疼。
如此辛苦的锻炼,为什么还继续坚持呢?姜教练说,当看着自己身体变化,肌肉的变化,他觉得这一点都不辛苦,最重要的一点是姜教练是那种只要是自己认定的事情,就会坚持下去。这可能就是热爱。
姜教练热爱健身其实是有道理的,因为健身给他们带来的不仅是事业,还有一群好兄弟,更重要是一个好身体,他说如果他没有健身的话,按照他的身体基础,估计已经椎间盘突出。
因此姜讲练凭借着这份热爱的心情,对于来上课的学员他给予的做法是,耐心陪伴,习惯依赖。初期要求很低,能来锻炼就可以了,等他坚持下来养成习惯了,姜教练再一点一点增加要求,让他的生活方式更加的健康,让健身成为生活的一部分,只需要花一点点精力就可以了,姜教练认为健身是为了提高生活质量,让生活更加的美好,而不是让健身成为生活的负担。
既然热爱健身,那么必然健身就是姜教练的事业。当一个人能够达到热爱的程度,那么他只会更用心做好这一份事业。因此姜教练对于健身的项目都非常熟悉,基础的增肌减脂就不用说,体态纠正,亚健康调理,健康体适能,竞技体适能,和运动表现提升他都精通。
已经如此完美的姜教练却没有因此自豪,他说,他希望自己能更多的提升自己的专业技能,帮会员甚至帮任何一个人达到自身目标的实现,希望自己可以成为一个体能师。
这样负责,为会员着想的教练,不可能会有人不喜欢的,一个好的教练除了身体要好外,最重要的就是要热爱和教的好,而姜教练就是最好的代表。
虽然姜教练平时上课很忙,但是他每周总会抽三天时间来锻炼,每次锻炼的时间在一个小时以上,因为他觉得教练的身体也是对会员的一种尊重。
如此贴心和热爱健身的姜教练,平时除了健身还有什么爱好了,他的爱好可广泛了,机车,橄榄球,看电影,遛狗狗。在一个美好的晚上,开着机车,带上小狗,看着天上的星星,这是多美的一个画面了。(想想就觉得鸡冻),这是一个有情调的男人。
(代表公司参加橄榄球,球场上的他帅呆了)
(遛狗的男人最有爱有木有)
(朋友才是一辈子)
姜教练一直相信一句话:做更好的自己,让改变从现在开始!
一个这么美好的教练,你们能错过吗?错过泰克尼克号的你,错过诺亚方舟的你,难道还要错过我们的姜教练吗?下面贴出我们姜教练的微信:
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