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即使没有俊俏脸蛋坏坏的笑，但是他的精神值得我膜拜。在他身上我看到了只要肯坚持、肯努力，是有回报的，是可以成功的。从一个胖子逆袭成为健身教练，就凭从92公斤减到72公斤，他就值得我去学习。

而他是谁？他就是有名的健身教练——周健健，国家二级运动员，江苏省优秀健身教练，获得过江苏省健美比赛第一名、健身比赛第一名。周教练是一个热爱交朋友的人，因此他身边有非常不同国家的朋友。

从少就非常喜欢运动的他，初中就是一名篮球高手，那时候的他简直视篮球如命，一开始了，可以整天不休息。篮球打得好，人又好，因此学生时代的是非常受欢迎的。

毕业之后，由于工作原因，他没有选择篮球，而是在一间公司上班，周教练觉得这是人生中非常遗憾的事情，但幸运的是他遇到了健身，那时他不想再错过自己喜欢的东西，所以他义无反顾的选择了健身行业。

在周教练没有健身之前，那段时间可以说是灰暗的回忆，由于工作原因，他经常吃快餐，经常陪客户喝酒应酬，导致原本挺好的身材，日渐发胖，终于体重突破了90公斤。这时候他终于明白了，这样的生活不是他想要的，他需要的是一个健康的、有活力的生活。

即使这份工作前景很好，而周教练也做的非常好，但这不是他喜欢，最后他还是辞职了，他说，如果再继续下去，人生就没有了光芒和活力。

从此他走上了健身的道路，对于190斤的他，开始健身是非常痛苦的，但是周教练没有放弃，凭借着自己的信念、自己的理想，还有持续的坚持和努力，他成功了，从92公斤减到72公斤。，他用了5个月的时间，他说这5月里面，鬼知道自己经历了什么。不过我们可以知道他是有多喜悦的。

（减肥后）

因为热爱，所有选择，周教练说健身不仅能让男人更具有荷尔蒙魅力，身体线条更完美，更要的是健身会让心态更自信。

（减肥2个月时的照片）

周教练是一个过来人，因此对于自己的学员，他总是100%耐心去教导他们，帮助他们，像朋友一样的对待学员，体力可以过量，但是绝对不会让学员精神过量。也许就是这种负责认真的教学态度，导致非常多的学员都非常喜欢他，尊敬他。这就是一个人的人格魅力。

周教练总是把自己健康积极生活态度以及坚持就是胜利的信念去感染身边的人，对于自己的未来，周教练希望把自己身材练得更好，然后开属于自己的连锁店。把自己励志的精神传递给更多人，让他们知道只要肯努力是有收获的。

虽然现在周教练非常忙，但是他从来没有落下自己的训练，一周他总会抽3天时间锻炼，每次大概2个小时。不仅这样，周教练经常夜跑，比如说夜跑江苏大学、南京玄武湖等。其实他就是一个运动爱好者，大部分运动都喜欢，不仅擅长打篮球，还是羽毛球高手、橄榄球高手，更是赛车高手、冲浪高手。

说到底周教练就是一个酷爱运动、热爱健身的人。那么一个如此热爱运动、热爱健身，散发着正能量的、简单真实努力的励志教练，你们能不加他为好友吗？下面贴出周教练的微信：