健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

你们心目中的校草是啥样子的呢？大家肯定会说，这还用问吗？长得帅，优雅有气质，走路带风，眼神性感，身材火辣。。。。。欢迎各种补充，其实最重要的肯定是第一点吧，好吧，先来一张美得舔屏的照片。。。

对呀，这就是小编心目中的校草范呀，回头率百分之百呀，这不妥妥的优雅有气质嘛。。。

他叫叶根辉，出生于96年的他是一个非常自信的小伙子，他告诉小编，刚开始认识他的人会觉得他很高冷，但熟悉他之后印象就改变了。

画外音：艾玛，我管你高冷不高冷，颜值高就好啦。。。

身高180，体重73kg，这也算是很标准的身材了，那再来一张福利舔屏的吧

让我带回家我能玩好多年好多年~~~不能污啊

他刚开始还是很瘦的，只有65kg，就像这样，啧啧，感觉有点排骨男的意味

开始很瘦的时候一天要吃5.6餐，一饿就吃，就是不让自己感觉到饿吧，所以很多瘦的人说我怎么吃都吃不胖什么的。其实不是的，我以前也是这么想的。后天当我用心认真去做这件事了变化就来了，

还有就是你吃的好也要去锻炼的，不然成肥肉了可别说没提醒哈哈，当然啦还有休息，休息时间必须要有哦！

广大瘦猴们，这增肌秘诀get到了吗？

叶小帅说自己以前在杭州学过三年拳击，非常喜欢运动，在浙师大读书的时候接触了半学期健身，然后也喜欢这份健身教练这个职业，就从事这份工作了

学健身前以为健身很简单的，就练练肌肉嘛，女的跑步嘛，但开始学教练后就完全不是这样子了

从去年6月份的时候开始学教练，现在的一些专业知识还很浅呢，不过我相信一直学习的话我肯定能成为一名优秀的教练。。。

也不怕大家笑话，刚开始我带了个会员给他安排的强度很大，所以让他都不敢来练了。其实在带会员的时候要安排好适应的强度，通过自身的观察和心率的计算再测试，给会员安排适合自己的训练方式。

不足的地方还有很多。。。。只能不断去完善了

对了，他也是一枚标准的吃货啊，平时去到哪都是吃吃吃，吃相也是那么的迷人呀。也不忘记耍帅

平时也很喜欢一些刺激的运动，比如蹦极，妹子，要一起玩吗？？

知道大家看文字太多都觉得好累了，多发点图给你们醒醒神？

这么骚，是要上天吗？？

看哥强壮的手臂

比我还白，差评！！！

腹肌腹肌。。。

一起来练啊！！！

汗水从不会骗人，总有一天会温暖你所有！

福利时间到

叶小帅的微信二维码 你们爱咋样就咋样吧

联系地址：衢州酷菲特健身会所

好了就帮你们到这了，撤了