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每个人都不容易，尤其是那些为梦想日夜奔走，不辞劳苦的人。

他是全国各地微信公开课发起人，用他自己的话说，“每天都在路上”。

而支持他一直坚持下来的是一种很强烈的责任感，还有那份激情和成熟。

他叫陈东，是一位有着成熟的专业技能与授课经验的高级私教。

接下来跟大家分享陈东教练踏上健身之路以来的点点滴滴

说起刚开始关注健身教练这个职业的原因，可能有点搞笑。其实是受一个相亲节目的影响（湖南卫视的，我们约会吧！）当时有很多人自称海归和高富帅。但留灯率都不高。唯独健身教练，蛮高的。

我想很多人开始接触健身，到后来想当教练，可能都有着自身的原因，那就是自己的体型不完美，想要努力去改善，然后再去帮其他的人。

当然，我也不例外。那时候我比较瘦，那会训练比较固定，一周5-6次，训练前直接吃米饭，训练中会吃香蕉，训练完后也会吃鸡蛋+水果+正餐，这里给大家上一下对比图，所以，没有做不到，只有想不想。

我是一个对喜欢和认定的事会有打鸡血的心态去完成的人，因为秉着“改变自己”“感染他人”的信念，后来我不再局限于在健身房，我想把自己的理念从网络上推广出去，让更多的人受益，于是我就做了微信公开课。

简单点来说，就是建微信群，全国各地的教练和会员都进群，然后我在群里分享我的课程。

记得在上海带学员时有个映象很深的事件，当时她训练了很久一点效果也没有，他都快对我们教练和健身运动失去信心了。由于我做微信公开课的出现，又让他重拾信心。现在她的训练心态是非常好的。

我觉得做这个其实需要很强的团队管理精神，有时候我会看电视剧，因为目前我自身也是10人教练团队的管理者，会去看很多战争片（抗日类），让我学习如何去管理一个团队。

这半年来我几乎在全国的各个地方跑，虽然很累，但还是感到很满足的。你说有没有想过放弃？有的。不过一想到家人（父母）把希望都寄托在我身上，而我目前把所有的前景都压在这个职业上，所以为了这份“责任”没理由不去保持这样的激情。

未来，我有两个非常明确的目标以及方向。第一，做一个合格的培训师，去帮助到健身爱好者和教练职业从业者；第二，成立一家自己的以专业技术为主的工作室。

最后，要跟大家说：健康等于享受（寿）生活的权利。

结语：梦想是要有的，万一实现了呢？每个对生活有明确目标的人都是值得尊敬的，因为他们能让每一天都过得有意义，不虚度时光是他们的原则。你也像陈东一样，是一位打满鸡血对生活充满热枕的人吗？

他说，欢迎大家来跟他并肩前行！让你每天都正能量满满！！！

健身=等于享受（瘦）生活的权利