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　　李青，23岁，来自安徽宣城，毕业于巢湖学院社会体育专业，现在担任颐正健身学院培训师。作为一名培训师，他是一个性格开朗的大男孩，喜欢沟通交流，结交志同道合的朋友，在这行三年了，他有着非常详尽的见解，相信会让你对健身有更深的认识。

　　专访内容

　　Q：李教练，简单谈谈你进入这行的契机吧!

　　从小到大，特别调皮好动，所以在高中选择了体育，上了大学，对健身方面特别感兴趣，每天不运动不健身，就感觉少了点什么，有一次在健身教练培训师给我们讲课的时候，我就给自己定了个目标，以后要做一名健身教练培训师，去帮助更多的人认识了解健身运动，能够更好的参与到健身运动中来，所以现在正往健身教练培训师发展!

　　Q：你在这行也三年了，说长不长，说短不短，分享一下你最大的心得体会吧!

　　曾经我也是一名私人健身教练，工作一段时间后，我慢慢的发现，健身行业教练的资质参差不齐，很多教练单纯的为了追求业绩，慢慢忽略了自身专业知识的提升，所以，我会尽我所能帮助热爱这个行业的教练提高他们的专业知识，用专业去影响更多的人!

　　Q：你认为中国健身市场如何，和国外比，有哪些待提高的地方?

　　中国健身行业还处于一个萌芽状态，传统大型健身会所，在很多城市呈现饱和状态，而未来更多的将会是小型的健身工作室和私教上门服务。在国外健身行业和医疗机构结合紧密，在美国在俱乐部锻炼的会员是总人口数的30%，而且俱乐部通常在早晨5点左右开门。美国人生活比较节奏快，常常上午上班以前去健身。在我国三四线城市人们的健身理念很薄弱，主动参与健身锻炼的人特别少。我国教练上岗要求不高，所以出现很多事故，教练太急于追求业绩会忽略会员的真正健身需求，没有真正的影响会员，因此教练的素质也有待提高!

　　Q：工作生活压力大，节奏比较快，好多人很容易忽视健身，以你的经验来说一下健身的必要性吧!

　　你有没有听过一句话“年轻时候用健康来换钱，等年老时用钱来买健康”。现在晚上下班之后很多人都会选择来俱乐部运动，除了减肥锻炼身体，发泄心中的积郁之外就是结交共同运动的朋友，现在越来越多的人意识到健康才是真正的财富!

　　Q：你觉得健身是一项花钱的活动吗?

　　花的不是钱，是对自己的投资!

　　Q：你平时是怎么健身的?有什么秘诀吗?

　　秘诀谈不上，就是练的比较刻苦，因为喜欢锻炼，所以自己每天都会写好训练计划然后再按照计划练，自己的身材都不好怎么教别人呢?

　　Q：对还在健身门外犹豫不前的人说句话吧!

　　唯有身体力行，才能探索真理!

　　Q：最后，对于即将入行的教练或新教练有什么建议?

　　教练就是老师，先让会员喜欢锻炼，再教他们为什么这么练，而不是仅仅的教某个动作，专业就是最好的实力!

　　真是听君一席话胜读十年书，各位同行，让你们产生共鸣了吗?道理人人都懂，能不能付诸实践才是最重要的!最后希望中国的健身事业跟人口一样发达!

　　不改变，你就不知道自己有多优秀