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个人简介

亚洲形体健身学院康复导师,擅长康复,孕前备孕,产后恢复,骨盆稳定(有效处理腰痛,膝痛),肩颈康复。 一直在学习路上的健身教练,北体大运动康复在学(毕业院校非北体大)。

时间:2017-02-09 21:50 标签: 篮球 训练计划 胸肌 睡眠 热身 来源: 本站原创 查看: 3624次

李志强,24岁,甘肃武威人,目前是亚洲形体健身学院的康复老师,他的目标就是让每个人都可以运动,让大家都没有疼痛!!

虽说是因为喜欢而走上这条路的,但喜欢的背后又有多少代价?

从兰州到武汉再到北漂,他又经历了什么呢?

......

“死胖子”打篮球瘦下来了

高中的时候特别胖,1米75的个子180斤,“死胖子”那会儿打篮球就是打酱油,碰都碰不到,走几步就要喘大气了,就没有正式上过场,拉拉队可能还比他强些?55555,但是努力总会有点回报的,后来瘦了30斤,人也轻巧了不少,更值得喜大普奔的是,个子还长了10cm,矮子们,还看什么?还没错过黄金发育期的你还要不要长高啦?

想问他拿对比照吓吓小伙伴的,但他说自卑就没拍,害怕丑照传千年....

健身房瞎捣鼓 不死真是万幸

爱运动的因子一直潜藏在那个胖子的身体里,虽然打篮球经常受伤,但他还是坚持,一直到了大学,大二篮球比赛弄伤了左脚左膝,就想着要自己学习,让疼痛都消失!于是就开始了一小段作死的健身之路,一开始是在宿舍瞎搞,后来觉得没什么意思,就去了学校周围的健身房,但又逞强啊,想着自己一个人也能搞起来,没有专业知识,没有教练,没有安全措施....估计能死100次了

然后尼玛又继续受伤了,no zuo no die why you try?虽然过去也那么久了,但他说起,依旧两眼泪汪汪哇,真不值得,所以别装无谓的逼啊,虚心请教还是有必要滴~~~

作死毁膝盖

后来有个学长大发慈悲,而且看他伤的这么惨,就带了他一个学期,这段时间他感悟到:健身是个特别讲究的事情,热身、发力、重量、饮食、睡眠、训练次序、训练计划等等都要学习,等到肚子里终于有点“墨水”了,这位胆大不怕死的小伙就开始自学了,身材好了,人也挺拔自信了,挺着C杯的胸肌,底气也足了!!!

PS:在这里他要特别感谢一位大四时候遇到的老师念念,“在我纠结要不要走健身路的时候遇到了你,看到了你的成功,我坚定的走了下来”,想到一句话,一日为师终生为父,遇到一位伯乐真是幸运!

附上和师父的合照一张 

不北漂的人生不完美

大学毕业了,在兰州的健身工作室工作了两个月,再到武汉的医学院半工作半学习,在医学院安逸够了,就想飞得更高更远,北京的冬天寒冷刺骨,每个北漂的孩子都有自己的梦想,但背后的心酸只能一个人默默承受。为了考进健身学院,他说那40天是最煎熬的,层层试课面试做课件,他睡楼道、借钱吃饭,甚至还没地方洗澡,发烧了还用冷水洗头,但好孩子对家人一向报喜不报忧,等考上了分宿舍之后,睡了两天两夜,算是犒劳这40天的辛苦吧,吃了大餐,给妈妈打个电话,告诉她自己一直在北京做教练,过得很好。

健身学院危机四伏 必须更努力

刚进健身学院的时候压力有点大,有危机感,老师们都非常努力,如果想不被淘汰,自己必须努力学习,他的微信昵称就是“我叫学霸”,简单直接明了,学到老活到老是他的座右铭,未来在北京这几年他说要好好学习,挣钱,争取能影响更多的人。Fighting!!

他是一个天马行空的奋斗boy,不怕吃苦,只为有个更光明的未来,这样的励志宝宝谁人不爱?

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