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　　健身不单是改变你的身材，更多的是改变你的生活品质

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　　(笑起来萌萌的憨厚小伙)

　　但28岁的小伙张海龙以前可不这样，健身前的他经常被自己“丑哭” 让人崩溃的身份证照 浓浓的屌丝气质▼

　　体重80kg、27的腰，整一个土肥圆▼

　　还有小编读初中时最喜欢的特效 一不小心暴露年龄▼

　　(当年很流行哒 我不信你们没有这样的私房照)

　　虽说自己天生乐观派，但为了健康，更为了挽回一下形象，他决定要逆袭一下。正当他想要改变人生轨迹的时候，经在健身行业的胞妹引荐，慢慢的发现了健身的乐趣，而且还能帮助他人健身，热情高涨，干什么都得心应手，有付出有回报，现在腰围23-24，体重61-62，体脂11，虽说离他想要的身材还有点远，但起码已经向前迈进一大步了。

　　一不小心就帅哭▼

　　瘦下来精神面貌脱胎换骨，一副成功男士的味道 气质也上去了▼

　　疾病靠药物，身体还得靠自己，他喜欢省下去医院的钱，出门欣赏外面的大好河山。

　　生活品质也要上去，开车带朋友去旅游▼

　　他从笨重的胖子变成了灵活的瘦子，看待生活的态度也不一样了，虽然一直在赚钱，但之前做餐饮的时候总感觉像混日子，当了健身教练对生活有了更高的追求目标，他以后的生活将是一条康庄大道。

　　努力健身就为了看看自己到底能变得多好▼

　　海龙低调内敛不喜欢张扬，但不代表他没有潜质，减肥成功就是最好的佐证，有的人就喜欢默默的干票大的，不鸣则已，一鸣惊人!

　　认真的男人最帅▼

　　想向这位逆袭的小伙取经吗?你会发现更多励志动人的故事▼