42天快速增肌
时间:2010-09-03 11:56 标签: 羽毛球 体能 来源: 本站原创 查看: 1308次
5566967655669704557365825573658955736890557368975573690455736918557369255573693255868581_副本55868595_副本55868630_副本55868609_副本我们的羽毛球俱乐部位于天津河西,由原专业队的退役运动员发起,有多个活动地点,并从事羽毛球相关器材的经营。日常训练由几位专业队退役的运动员和职业羽毛球教练任教,他们都具备较高的竞技水平和良好的教学能力。
我们俱乐部可以提供专业和以健身为目的的羽毛球培训,组织比赛,并承办或协办各类羽毛球赛事。衷心希望这样一家具有较高专业水准的综合性羽毛球俱乐部能为您的企业员工的身体健康添砖加瓦。

1、提供各种级别的羽毛球培训

a、讲解羽毛球的基本规则

b、讲解握拍的基本方法
c、学习发球的基本方法
d、学习正反手挑球基本动作
e、学习羽毛球基本步伐
f、学会模仿正确的正手挥拍姿势,使整个挥拍动作日趋连贯,达到动作自动化

g、学会模仿正确的正反手挑球姿势,使整个挑球动作日连贯
h、学会模仿基本的上网步伐和后退步伐

i、学习和练习全场(四点)基本步伐

j、吊球练习
k、网前小球练习

l、平高球步伐练习
m、反手抽调练习
2、提供专业的教练和陪练及指导
我俱乐部特聘多名专业退役运动员担任教练和技术训练顾问,他们不仅有过硬的技术和丰富的比赛经验,更有完全的运动分析能力和心态调节指导能力,可以确保我俱乐部能合理的安排训练并达到较好的效果,使参加训练的员工具有较高的运动竞技水平和正确的锻炼意识。
3、组织比赛和进行技术交流
经过一个阶段的全面技能训练之后,我俱乐部将主办和协办一系列羽毛球比赛,与其他俱乐部或者企业进行技术交流。虽不是专业球队,但是其中的竞争意识和大强度体能考验却极能激发员工的运动潜能,散发出年轻人一样的活力。比赛的比分和输赢更能锻炼员工们面对荣辱的意志。
4.收费形式 A .羽毛球新秀初级班
一班:每周二四晚上 18:00-20:00 2小时/12次 760元/人 6-8人
二班:每周二四晚上 20:00-22:00 2小时/12次 760元/人 6-8人
三班:每周六日下午 14:00-16:00 2小时/12次 760元/人 6-8人
四班: 每周六下午 16:00-18:00 2小时/12次 760元/人 6-8人
五班:每周一三上午 10:00-12:00 2小时/12次 760元/人 6-8人
B. 羽毛球精英中级班级班
一班:每周二四晚上 18:00-20:00 2小时/12次 900元/人 6-8人
二班:每周二四晚上 20:00-22:00 2小时/12次 900元/人 6-8人
三班: 每周六下午 14:00-16:00 2小时/12次 900元/人 6-8人
四班: 每周六下午 16:00-18:00 2小时/12次 900元/人 6-8人
C.青少年寒暑假羽毛球班
一班.每周二四上午8:00-10:00
二班.每周二四上午10:00-12:00
D. 羽毛球顶尖高级班
一班:每周一五晚上18:00-20:00 2小时/10次 1000元/人4-5人
E. VIP贵宾专讯一对一教学 1小时/10次 1300元/人1-2人
F.羽毛球俱乐部活动.
每周二四晚上 18:00-21:00 3小时/8次 240元/人
每周六下午 15:00-18:00 3小时/8次 240元/人
(每次活动三小时.按次计.会费长期有效.提供场地.球)


俱乐部名称: 天津爱羽羽毛球俱乐部有限公司
电 话(tel): 022-2394.3855 13752135779
传 真(fax): 022-23943855
邮 件(Email): L530611904@163.COM
地 址(addess): 河西区五一阳光
联系人(person): 李文斌