早饭稀饭再加二片面包,稍少,未有饱的感觉。
中饭炒年糕,二片面包。下午二片面包,二根甘庶。
晚上要好好锻炼,弥补昨晚的大餐。
晚上跑步快走60分钟,俯卧撑11个共3组。爬6楼1次。晚饭苹果。算是对昨晚大餐的补偿啦。
加油。坚持一天是一天。
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