昨晚下班没有办法,又骑了半小时自行车,公共自行车太破了,真累啊。希望累有回报。
早上起来体重貌似到了88,真爽啊,动力感觉顿时有了许多。努力加油。
今天早上骑车35分钟, 走路40分钟。
现在想想可能以前运动都不够量吧,累了就停了,强度也不够
早上起来体重貌似到了88,真爽啊,动力感觉顿时有了许多。努力加油。
今天早上骑车35分钟, 走路40分钟。
现在想想可能以前运动都不够量吧,累了就停了,强度也不够
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