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昨晚必胜客又吃的有点多了。感觉是吃的慢就会吃的少一点，吃的过程中就会感觉到很饱了。哈哈，以后要慢点吃，改掉快吃的坏习惯。
今天早上步行40分钟，感觉很轻松。
天天步行，不知道会不会影响关节？有点纠结。
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