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- 30岁出头的蒙军,是广西柳州人,拿过多次健美比赛大奖的他,现在是虎门某健身工厂人见人爱的知心教练,这位虎门健美教头肌肉爆表,经常和全国健美大咖同台竞技切磋,看起来风光无限,可你曾了解过他的辛酸过往?如今的荣誉都不是大风刮来的,摸爬滚打10几年,一步一个艰难的脚印,才能走到巅峰,下面请看瘦小“排骨仔”蜕变成壮实“肌肉男”的励志故事。
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- 王宝东,帝都本地人,地道的北京纯爷们,以前身材很弱鸡,但经过自己的努力,他成长的很快,肌肉噌噌的长了20多斤,男人最好的外衣就是肌肉,超帅气!
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- 戒懒戒撸戒色之后,这位瘦柴坚持健身一年多增重46斤。
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- 从小就是喜欢打篮球的张浩,身高186却只有63kg,瘦猴对抗不行,于是就开始好好锻炼身体,但是毕业后感觉学校分配的工作不适合自己,本来是练着玩的健身,后来越来越热爱这个行业,就参加各类培训决定做一个认真负责的教练。
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- 胡宇,人称“胡班长”,来自四川爱尚国际健身会所,是典型的成熟性健身私人教练,被称为“教练班长”,属于真人比照片帅的类型,擅长的项目是增肌、减脂、体适能训练,康复按摩。
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- 李志强,24岁,甘肃武威人,目前是亚洲形体健身学院的康复老师,他的目标就是让每个人都可以运动,让大家都没有疼痛!!
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- 身、心、灵三者之间,能通过运动实现更好的协调;通过运动,我们能在饮食和良好的睡眠习惯以及生活中、娱乐和休息中取得良好的平衡。
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- 我叫郑文,来自福建福州,接触健身已经有11年,最初是跟朋友,心血来潮想说一起去锻炼,就一起去了健身房。
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- 本期的主人公叫张历新,毕业于福建师范大学福清分校,从高中就喜欢上了健身,但是健身前只有100斤,后来经过努力增肥增肌55斤
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- 本期的专访教练叫叶祖鋆,今年24岁,从事教练行业一年左右。毕业于福建师范大学体育学院,专业是搏击。。。