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从平面设计到私教 男人不拼还是男人吗?
- 方敏翔,英文名Yangyu,性格外向开朗有主见,他经常说,男人不拼,那还是男人吗? 没有才华和颜值,只能更加努力
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机缘巧合当了健身教练 武校生醒悟学校训练不科学
- 大家好,我叫王向前,今年28岁,来自河南洛阳。我擅长增肌 减脂 塑形 康复 散打拳击训练。
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必看!!!瑜伽的好处和坏处
- “近日一项研究指出,部分长期练习瑜伽者出现脊椎软骨(椎间盘)退化、磨损问题,有30多岁的修练者脊椎已退化如60岁。”
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李教练谈健身:怎么锻炼不会伤到腰部
- 抱头仰卧起坐是非常危险的,特别是初学者或者肥胖人群,很容易导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂,血块压迫神经,因而颈部以下全身瘫痪。
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【教练专访】从湖南千里迢迢到魔都 只为追求更高的健身境界
- 大家好,今天要跟大家分享的是陈诗刚教练的故事,想对这位小帅哥有更多的了解吗?那就接着往下看吧!