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器械锻炼15天 2011-01-21 15:24 标签：杠铃热身深蹲拉伸哑铃

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器械锻炼第11天 2011-01-10 09:13 标签：哑铃腰热身深蹲杠铃

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器械锻炼第八天 2010-12-31 08:07 标签：热身深蹲卧推拉伸哑铃

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器械训练第七天 2010-12-29 07:57 标签：深蹲热身拉伸卧推

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器械锻炼第六天 2010-12-20 08:53 标签：热身卧推深蹲拉伸

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有氧调节 2010-12-17 08:25 标签：深蹲热身拉伸

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2010-8-4训练日记 2010-08-05 13:39 标签：哑铃卧推飞鸟热身深蹲

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新买的深蹲架 2010-07-21 11:08 标签：深蹲

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2010-6-30训练日记 2010-07-01 08:52 标签：哑铃鸡蛋蔬菜深蹲仰卧起坐

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健身房帅哥 2009-04-17 11:24 标签：跑步单车跑步机热身深蹲

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