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军营，工地，健身房，职业的变化让我更加珍惜生活！

时间：2018-07-27 标签: 饮食计划 跑步 虾 腹肌 来源: 本站原创 查看: 2426次

私教经理自述：家人不理解没有关系，用我的改变证明就好！

时间：2018-07-24 标签: 跑步 跑步机 来源: 本站原创 查看: 2098次

3个月减重34斤！你可能不信，但这就是退伍军人的毅力！

时间：2018-07-22 标签: 体能训练 来源: 本站原创 查看: 2114次

从52kg的“瘦排骨”到臂围39的大肌霸，我用了3年...

时间：2018-07-22 标签: 增肌 哑铃 蛋白粉 健身教练 来源: 本站原创 查看: 2239次

克服了懒惰和胡吃海喝 小伙一年增肌30斤

时间：2018-03-16 标签: 增肌 水果 鸡蛋 训练计划 来源: 本站原创 查看: 136999次

国画少年放下画笔奔向健美舞台 健美冠军郭艺勇的励志人生

时间：2018-03-02 标签: 拉伸 蛋白质 香蕉 蛋白粉 背部 来源: 本站原创 查看: 142743次

让大伟告诉你：健身工作室店长是怎样练成的！丨专访

时间：2018-02-08 标签: 工作室 泰拳 运动损伤 训练计划 游泳 来源: 本站原创 查看: 138212次

健美界“老前辈” 获奖无数 奖杯代表着荣誉感谢一直成长的自己

时间：2017-10-13 标签: 搏击 香蕉 训练计划 蛋白质 来源: 本站原创 查看: 143521次

从法警到健身达人，完美的人生需要自己雕琢

时间：2017-09-30 标签: 健身教练 来源: 本站原创 查看: 3514次

太胖的男生减肥要多久？六周完全可以搞定！

时间：2016-05-19 标签: 杠铃 哑铃 鸡蛋 增肌 饮食计划 来源: 本站原创 查看: 14785次