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短视频博主的健身历程，从业余到职业

时间：2023-02-08 标签: 俯卧撑 肩部 热身 拉伸 增肌粉 查看: 217741次

健身让我拥有年轻的体魄和形体的优越感

时间：2023-02-06 标签: 腰 俯卧撑 跑步 手臂 鱼 查看: 223656次

瘦弱大叔曾被按在地上摩擦 如今肌肉比李小龙还猛谁敢欺负？

时间：2019-07-19 标签: 徒手健身 俯卧撑 深蹲 引体向上 体脂率 查看: 241572次

外胚型小伙天赋很差，健身2年增肌21斤，看到改变直言很值！

时间：2019-03-22 标签: 增肌 俯卧撑 肌肉线条 硬拉 杠铃 查看: 25749次

70公斤男子每天跑步5-10公里，再加上俯卧撑，坚持30天有何效果？

时间：2019-03-22 标签: 跑步 俯卧撑 仰卧起坐 体能 腹肌 查看: 24180次

弱鸡增肌30斤 给同龄人造成了一万点的“伤害”

时间：2018-05-05 标签: 增肌 鸡蛋 牛肉 俯卧撑 仰卧起坐 查看: 7090次

最强冠军之王，2亚军8冠军+舒华杯全场冠军！冉茂荣的肌肉视觉盛宴！

时间：2018-02-01 标签: 武术 跑步 碳水化合物 力量训练 俯卧撑 查看: 6133次

为了“取暖”开始练俯卧撑和卷腹 一不小心搞出了腹肌

时间：2018-02-01 标签: 腹肌 俯卧撑 健美操 脂肪 收腹 查看: 5171次

起得比鸡早练得比牛勤 96年蒙古族小哥哥增肌50斤摆脱瘦bi称号

时间：2018-01-25 标签: 跑步 拉伸 热身 关节 俯卧撑 查看: 7380次

包海涛，96年小哥哥，来自内蒙古呼伦贝尔大草原，他有着大草原人民英勇善战的不服输精神，他时常骑着一匹骏马在草原上像一道闪电急速奔跑着，无奈顽强拼搏的精神没有与之匹配的蒙古族壮汉身材，但他没有向命运低头而是扛起刀枪奋力直追，如今他终于拥有了矫健的身躯和非比寻常的爆发力。

放弃铁路职业选择健身之路 这次他选对了

时间：2017-03-09 标签: 俯卧撑 跑步 私人教练 深蹲 手臂 查看: 4031次

一小时做1000个俯卧撑的逗比小伙，毅然辞掉铁路工作，突发奇想的健身之路，他的人生必定更加精彩。