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贵在坚持 学霸健美身材初炼成

时间：2016-07-28 标签: 跑步 腰 私人教练 力量训练 健身教练 查看: 3749次

李璐廷，毕业于北京语言大学国际政治和金融学专业，目前就职于安永做审计工作。非常高兴能在这里和大家一起交流关于器械健身、体能训练方面的问题。

五个月吃肥两个月恢复身材？他就是这么任性啊！

时间：2016-07-01 标签: 增肥 健身教练 腹肌 脂肪 胸肌 查看: 2796次

如果有人跟你说，他花了整整五个月的时间来吃肥自己，然后减重两个月就恢复了身材，你会不会跟他断绝QQ好友关系?

两个月成功减脂增肌！学生训练饮食菜单大曝光！

时间：2016-06-13 标签: 增肌 脂肪 蛋白质 健身教练 鸡肉 查看: 6864次

健身大师的学生V是一名上班一族，他两个月前终于再次的起心肝减重健身，今次为大家直击他在短短两个月成功减脂增肌的经历。

刘磊：健身教练亲身经历告诉你为什么得不到想要的身材！

时间：2016-05-31 标签: 健身教练 卧推 增肌 哑铃 纤维 查看: 28844次

刘磊，28岁，一名健身教练，也在健身部落app中一名线上私教。经常听大家说，想要好身材却坚持不下去啊...今天刘磊教练就是告诉大家为什么得不到想要的身材。

200斤胖子踩坏跑步机 减肥成功回家老爹没有认出来

时间：2016-05-19 标签: 跑步 马拉松 跑步机 健身教练 查看: 5634次

200斤小胖哥平时都把时间花在了吃和玩喜欢网络游戏上了，因为胖，所以他的精神状态也不是很好，他觉得自己这样，太不像话了。于是他想改变自己的生活状态，开始决定减肥。

我曾经在蓝翔学开挖掘机，现在是月入过万的型男教练

时间：2016-05-12 标签: 型男 健身教练 查看: 9428次

我是四川人，由于学习成绩不好，和很多朋友一样，早早的就出来打工挣钱。刚开始在家里待了几个月和一个表姐到厂里上班，一个月挣两三千，除了能生活下去还能干嘛?想要谈女朋友买车买房?做做白日梦倒还可以，于是我觉得必须得学个什么技术。

60天跑步减肥60斤？反正我是信了

时间：2016-01-26 标签: 健身教练 查看: 9870次

弱鸡变型男，他说：有梦想就必须捍卫！

时间：2015-12-15 标签: 健身房 健身教练 爆发力 查看: 5895次

西安小伙变形记：爱健身的男人最帅气

时间：2015-12-08 标签: 训练营 肌肉男 健身教练 查看: 12235次

弱鸡变型男，我为自己代言！

时间：2015-12-04 标签: 健美运动 健身教练 施瓦辛格 查看: 4672次