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半年瘦了55斤，曾经被嘲大胖妹，如今我用健身来逆袭！

时间：2018-09-11 标签: 饮食计划 减肥计划 健身教练 查看: 2771次

从220斤减到153斤，慷慨分享只为让你们少走弯路！

时间：2018-08-24 标签: 睡眠 水果 减肥计划 蛋白质 脂肪 查看: 2758次

靠走路能减肥吗？238斤宝妈的完美逆袭告诉你答案

时间：2018-08-18 标签: 跑步 蔬菜 力量训练 减肥计划 健身教练 查看: 2353次

为了减肥，钱枫尝试各种方法，连脚皮都留在健身房的墙上了！

时间：2018-08-07 标签: 拳击 减肥计划 健身教练 查看: 2321次

坚持健身半年怒减58斤，胖大叔逆龄变身帅小伙

时间：2017-08-15 标签: 跑步 减肥计划 健身教练 查看: 6575次

减肥对外貌的改变有多大？足以让163斤的胖妞化身宋慧乔...

时间：2017-02-15 标签: 脂肪 牛奶 水果 大腿 减肥计划 查看: 4436次

　对偏重的姑娘而言，不瘦下来 　　你永远不会知道自己究竟多美 　　但是减脂对于她们而言 　　往往都不会是那么成功 　　反反复复的开始减脂 　　却又反反复复的失败

小伙3年没回家健身减肥40斤 爸妈见他第一眼后…

时间：2016-11-03 标签: 脂肪 减肥方法 减肥计划 查看: 8883次

　　他叫 Hadi是在伦敦留学的印尼人因为各种原因他已经三年没回过家▼而就在这三年的时间里他开始练习并爱上健身一不留神就减掉了40斤前后画风大概是这样的▼不过大概是平时发朋友圈少吧家人对他的变化并不是很了解于是他决定悄悄回家给爸妈一个惊喜他把这个想法告诉了自己的哥哥就是下面这位粉红小伙▼然后哥哥打电话给妈妈说要一起吃午饭▼

体重 120 斤和 100 斤的世界是完全不同的吗？

时间：2016-06-03 标签: 水果 减肥计划 查看: 4653次

也许每段减肥的故事开始的原因都不同，但是之后的改变肯定都是相同的，自信、美丽、大方、越来越好！

鹅厂员工 4个月减肥84斤经验分享(对比照)

时间：2016-05-30 标签: 跑步 减肥计划 跑步机 蔬菜 水果 查看: 4167次