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34岁胖子,5个孩子的爹,闹着要六块腹肌,7周后!

时间：2016-11-03 标签: 腹肌 鱼 酒 脂肪 健身教练 查看: 4941次

　　民间有句老话叫“三十而肥”，一旦奔三,身材很容易进入发胖阶段,曾经俊俏的少男少女们一个个都变得“膀大腰圆”。 　　今天要讲的是：澳大利亚有个叫Julius Kieser的胖子，34岁，已经有了5个娃，有一天竟突然闹着要人鱼线马甲线，要任性地练出六块腹肌!

都说举铁的男人威武雄壮，他的腹肌人鱼线真能把人看石更

时间：2016-10-25 标签: 鱼 腹肌 人鱼线 健身教练 查看: 5347次

长着一个硬汉的外表，却有一颗温柔的心，这是他对自己的评价，可能在很多人的眼中都觉得，举铁的男人威武雄壮，话说回来，他的腹肌人鱼线还真能把人看石更。

拥有胸肌腹肌人鱼线傲人身材，不谈恋爱，健身房释放一切

时间：2016-10-19 标签: 鱼 腹肌 胸肌 人鱼线 查看: 3803次

他说，健康饮食、科学锻练、拥有傲人身材不是梦!他向往美国生活，喜欢那种自由自在的本真...

完美胸肌，腹肌明显，激情无处释放，过节也要独自撸铁

时间：2016-10-12 标签: 腹肌 胸肌 腰 查看: 12398次

完美的胸肌，腹肌明显，超强的公狗腰，八块腹肌，这样的男人却还是单身，1991年出生的他一直没有找对象，把所有的激情都释放在了健身房

在健身房4年练成好身材，被老板直接从东北带到北京

时间：2016-10-10 标签: 腹肌 胸肌 查看: 4406次

他毕业于东北财经大学，善于思考，有梦想，做事随性。很努力的已给少年，在健身房4年，练出8块腹肌。

枯瘦如柴的他，大学坚持健身，如今麒麟臂单手倒立，玩转人体旗帜

时间：2016-09-30 标签: 腹肌 查看: 2717次

枯瘦如柴的他，大学坚持健身，现在的他，六块腹肌很帅迷人，麒麟臂更是轻松完成人体旗帜!

台湾妹变泳装女神 晒健身照秀极品身材

时间：2016-09-29 标签: 腹肌 查看: 4561次

近日，台湾美女Julia变身泳装女神，海滩比基尼出镜大秀好身材，然而女神极品身材也要靠运动保持，健身私照更是火辣性感。

从瘦子变身肌肉男，胸肌腹肌完美，最终轰动了马来西亚

时间：2016-09-28 标签: 腹肌 胸肌 肌肉男 查看: 9398次

他之前身材并不好，是一个瘦子，后来通过健身，从瘦子变身肌肉男，胸肌腹肌完美，而且还拍摄健身视频，教大家健身!

李小龙肌肉密度有多高？不求强壮，只求质量的身材！

时间：2016-09-27 标签: 腹肌 腰 背阔肌 卧推 杠铃 查看: 36285次

　李小龙那身结实的肌肉、令人生畏的线条轮廓和难以置信的爆发力都代表着一种独有的神威和气势，他的肌肉质量是举世无双的。 　那么如何练成这样一身有质量的肌肉呢，有谁知道么?我不知道，我很想知道! 看了关于李小龙一些的资料，始终没有系统的健身方案，不过也有一些心得，在此简单说一下。

我的八年健身史：没有坚持和汗水换不来的健美身材

时间：2016-09-26 标签: 马甲线 腹肌 背部 瑜伽 查看: 3843次

她叫 Mia Mia，是名律师。当初在群里看到她晒自己的运动照，让大家一秒变迷妹。今天我们就邀请她来聊一聊健身八年的故事。