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如果你在健身，请相信坚持就会有奇迹

时间：2016-12-05 标签: 跑步 马拉松 蛋白质 力量训练 长跑 查看: 8147次

从160斤到115斤，跑步到底改变了我什么？

时间：2016-10-13 标签: 跑步 减肥药 马拉松 查看: 24129次

我们不怕这个世界对我们残忍，怕的是对自己的放纵。从160斤到115斤，跑步到底改变了我什么？

人生中最重要和心酸的100天，最终减肥成功

时间：2016-06-21 标签: 酒 马拉松 苹果 腰 睡眠 查看: 5430次

人生中最重要和心酸的100天，最终减肥成功。

这是一个肥胖宅男减肥50斤变身型男奶爸的故事！

时间：2016-06-14 标签: 型男 酒 脂肪 马拉松 针灸 查看: 3765次

有人说 ：你看起来很肥耶。有人说：你太胖了，坐后面车子会垮下去，你坐前面啦。。。。这是一个肥胖宅男减肥50斤变身型男奶爸的故事！

200斤胖子踩坏跑步机 减肥成功回家老爹没有认出来

时间：2016-05-19 标签: 跑步 马拉松 跑步机 健身教练 查看: 5661次

200斤小胖哥平时都把时间花在了吃和玩喜欢网络游戏上了，因为胖，所以他的精神状态也不是很好，他觉得自己这样，太不像话了。于是他想改变自己的生活状态，开始决定减肥。

8位超励志减肥成功的真实案例

时间：2016-01-06 标签: 减肥成功 马拉松 查看: 41040次