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189中韩混血帅哥健身3年，练出胸肌人鱼线，抱得美人归

时间：2016-08-24 标签: 胸肌 人鱼线 训练计划 肌肉男 查看: 3947次

189中韩混血帅哥健身3年，不仅练出胸肌和人鱼线，也在健身房里俘获了自己的女友。

183帅小伙健身5年，从瘦猴炼成肌肉男，公狗腰才是男人的标志

时间：2016-08-12 标签: 腰 肌肉男 腹肌 公狗腰 查看: 9862次

　　183帅小伙名叫程彦然，坚持健身5年，从瘦猴锻炼成肌肉男，拥有公狗腰，6块巧克力腹肌，这才是运动男人的标志。

96年小胖渣逆袭之路碉炸天！傻B一样的坚持,才有牛B结果......

时间：2016-07-29 标签: 肌肉男 力量训练 查看: 2487次

瘦弱纹身师变身精壮“彭于晏”，他的增肌秘诀是什么？

时间：2016-07-27 标签: 增肌 胸肌 跑步机 腰 肌肉男 查看: 6406次

增肌没有大家想象的那么简单，不是走进健身房拿几个小哑铃玩两下，看看手机聊聊天，跑步机上跑个大汗淋漓就能练出来的，彭于晏那样的身材背后的艰辛是没有多少人知道的。

太励志了，肥仔文变身肌肉男的亲身经历！

时间：2016-06-24 标签: 肌肉男 蛋白粉 香蕉 增肌 鸡蛋 查看: 6053次

　大家好，我叫Edmond ，在半年之前我的朋友还叫我做肥仔文，那时连我自己都看不过去，所以我下定决心去减肥。 　　为了专注减肥，我找了一份时间不太长的工作，还考了一个教练执照。

四年瘦猴变型男，他说：勿忘初心！

时间：2015-12-11 标签: 型男 增肌 训练营 肌肉男 查看: 3206次

西安小伙变形记：爱健身的男人最帅气

时间：2015-12-08 标签: 训练营 肌肉男 健身教练 查看: 12259次

张家伟：“魔鬼筋肉人”炼成记

时间：2015-12-07 标签: 训练营 肌肉男 查看: 5437次

从书呆子到肌肉男，这个小伙有点酷

时间：2015-12-02 标签: 肌肉男 训练营 查看: 5341次

罗怀斌：湖南伢子的健身逆袭！

时间：2015-11-27 标签: 训练营 肌肉男 健身教练 查看: 4290次