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从135斤到109斤，分享一年减肥饮食经验

时间：2017-07-05 标签: 马甲线 热身 跑步 水果 鸡蛋 查看: 6868次

拒做产后大妈运动瘦22斤，打破没瘦过的魔咒

时间：2017-03-17 标签: 产后 腰 有氧运动 肌肉线条 热身 查看: 3438次

他曾经输给过爱情，但却赢了这场70斤的蜕变持久战

时间：2017-01-06 标签: 脂肪 瑜伽垫 热身 俯卧撑 鱼 查看: 3147次

北京小伙，曾因肥胖被女神嘲笑拒绝，健身后彻底逆袭！

时间：2016-11-28 标签: 热身 增肌 型男 香蕉 蛋白质 查看: 5224次

他曾经是个被人嘲笑的大胖子，大一那年遭受到喜欢的女孩冷嘲热讽后，一切的改变就开始了!

进击的瘦子：一年时间从文艺小生变身肌肉型男，坚持终获好体态

时间：2016-11-24 标签: 型男 增肌 卧推 热身 杠铃 查看: 7263次

中法混血网红成健身女神，爱跑步运动范儿真是美到没朋友！

时间：2016-11-04 标签: 跑步 鱼 马甲线 热身 查看: 8595次

她是一个中法混血模特，起初受到关注其实是因为她具有独特的男装搭配技巧，而健美又性感的好身材无疑是让她迅速脱颖而出的决定性因素。

饮食三不原则+7个动作充分燃脂、肥肉已远离我！

时间：2016-10-27 标签: 肩部 脂肪 热身 深蹲 查看: 2268次

下面给大家说说我的减肥方法，不相信能瘦的你试试，你就知道我没吹牛逼了!

每一个高胖子都是潜力股，看我狂减之后如何秒变帅男

时间：2016-05-03 标签: 脂肪 热身 腰 跑步 睡眠 查看: 5796次

在讲具体的减肥方法之前，我要先说个名言，“管住嘴，迈开腿”。相信很多人听过，但是能真正做到的人的确是少之又少。说的再通俗一点，就是要坚持，坚持少吃，坚持多运动。

我军“兽营”训练内幕曝光 官兵粪坑里练潜水（三）

时间：2006-04-21 标签: 热身 俯卧撑 查看: 7310次

体育故事：汗水浇铸的健与美

时间：2005-12-10 标签: 腰 热身 查看: 11196次