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男人从啤酒肚到8块腹肌的转变，不减肥你都不知道自己有多帅！

时间：2019-08-20 标签: 酒 腹肌 平板支撑 臀部 脂肪 查看: 201421次

身材修长姑娘为马甲线，每天练腹100下，坚持30天后看效果！

时间：2019-03-22 标签: 马甲线 腰 平板支撑 训练计划 腹肌 查看: 11235次

大妈健身35年，换来不输年轻人的体魄，如今62岁仍保持一身肌肉

时间：2018-09-17 标签: 手臂 力量训练 杠铃 平板支撑 蔬菜 查看: 2673次

健身使人常青，49岁大妈身材出众，扎上马尾鞭却让人分不清年龄

时间：2018-09-17 标签: 杠铃 平板支撑 臀部 力量训练 马甲线 查看: 2921次

身体素质超群的一对情侣，彼此健身动作默契，难度更让人佩服

时间：2018-09-17 标签: 平板支撑 臀部 手臂 鱼 马甲线 查看: 2242次

减重15公斤并没有那么难｜励志故事

时间：2018-09-11 标签: 增肌 脂肪 平板支撑 力量训练 查看: 207951次

健身让人常青，50岁大妈健身多年，如今一身肌肉让人分不清年龄

时间：2018-09-07 标签: 手臂 平板支撑 臀部 马甲线 腹肌 查看: 2570次

60岁大妈健身，练出肌肉身材，运动能力不输年轻人

时间：2018-09-07 标签: 平板支撑 俯卧撑 深蹲 手臂 马甲线 查看: 3022次

24岁轮椅女孩的励志，健身让她找回腿部力量，她还准备做健身教练

时间：2018-09-07 标签: 健身教练 平板支撑 关节 脂肪 肩部 查看: 2159次

健身是值得坚持的事，27岁女孩坚持健身，身材苗条颜值还很出众

时间：2018-09-07 标签: 平板支撑 臀部 腰 柔韧 拉伸 查看: 2244次