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这是一个肥胖宅男减肥50斤变身型男奶爸的故事！

时间：2016-06-14 标签: 型男 酒 脂肪 马拉松 针灸 查看: 3750次

有人说 ：你看起来很肥耶。有人说：你太胖了，坐后面车子会垮下去，你坐前面啦。。。。这是一个肥胖宅男减肥50斤变身型男奶爸的故事！

两个月成功减脂增肌！学生训练饮食菜单大曝光！

时间：2016-06-13 标签: 增肌 脂肪 蛋白质 健身教练 鸡肉 查看: 6864次

健身大师的学生V是一名上班一族，他两个月前终于再次的起心肝减重健身，今次为大家直击他在短短两个月成功减脂增肌的经历。

成为“木乃伊人”一直是我疯狂追逐的目标

时间：2016-06-12 标签: 蛋白质 脂肪 水果 睡眠 肠胃 查看: 2331次

看她如何从农庄穷小妹蜕变为维密天使？

时间：2016-06-08 标签: 马甲线 鱼 脂肪 翘臀 大腿 查看: 3090次

　Rosie Huntington-Whiteley 这个名字，也许大家不是太熟悉，但是如果贴上标签

江炯山：我的减肥史，从170斤瘦到135斤

时间：2016-06-06 标签: 有氧运动 蔬菜 跑步 脂肪 糖尿病 查看: 5784次

在2014年以前，我是一枚不折不扣的胖子，从小到大都是胖胖的身材，有去努力减肥过，但最终都失败。接下来说说我的减肥史，从170斤瘦到135斤，只要你努力，你也可以。

合理饮食+针对运动，降低体脂率才能真的瘦！

时间：2016-06-01 标签: 脂肪 跑步 蔬菜 臀部 水果 查看: 12009次

减肥的过程，相信每一个经历过的人都知道， 需要极大的毅力和坚定的决心。别人吃着零食趟在床上看电视的时候， 你是否能够去挥汗如雨的运动呢?合理饮食+针对运动，降低体脂率才能真的瘦！

夏天来临之前，开始一次说减肥就能减掉的旅程！

时间：2016-05-19 标签: 跑步 马甲线 脂肪 手臂 大腿 查看: 2135次

一位易胖体质MM的减肥故事，夏天来临之前，开始一次说减肥就能减掉的旅程！相信你也能瘦下来，收获完美身材！

强力瘦腹减肥运动,190斤胖妞变女神

时间：2016-05-18 标签: 脂肪 减肥方法 查看: 3249次

每一个高胖子都是潜力股，看我狂减之后如何秒变帅男

时间：2016-05-03 标签: 脂肪 热身 腰 跑步 睡眠 查看: 5797次

在讲具体的减肥方法之前，我要先说个名言，“管住嘴，迈开腿”。相信很多人听过，但是能真正做到的人的确是少之又少。说的再通俗一点，就是要坚持，坚持少吃，坚持多运动。

分享我是怎样练成6块腹肌的

时间：2016-04-14 标签: 脂肪 查看: 2647次