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一个在运动营养做了七八年的教练，这些你不得不知道的事儿

时间：2017-10-16 标签: 脂肪 运动损伤 糖尿病 关节 高血压 查看: 3239次

240斤“死胖子”的逆袭 健身改变了他的一生

时间：2017-03-21 标签: 增肌 高血压 脂肪 产后 查看: 5743次

健康不是一切 但没有健康就没有一切!

必看！！！瑜伽的好处和坏处

时间：2016-06-25 标签: 瑜伽 高血压 颈椎 腰 脊柱 查看: 4162次

　“近日一项研究指出，部分长期练习瑜伽者出现脊椎软骨(椎间盘)退化、磨损问题，有30多岁的修练者脊椎已退化如60岁。”