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会员故事丨如果总会有人要变好，那个人为什么不能是你？

时间：2017-08-04 标签: 跑步 臀部 工作室 水果 有氧运动 查看: 3458次

我吃烤鸡的时候，有谁知道我默默举了十年饼？

时间：2017-07-27 标签: 健身 工作室 查看: 4240次

他24岁，湖南人，8块腹肌，人称小怪兽……

时间：2017-07-24 标签: 腹肌 私人教练 工作室 健身教练 查看: 5447次

中二学霸少女内心骚动不安 这条不归路她越走越远

时间：2017-07-21 标签: 跑步 鸡蛋 工作室 饮食计划 牛肉 查看: 3320次

少林俗家弟子走上健身之路，如今创立工作室拥有四家分店

时间：2017-05-02 标签: 工作室 武术 健身教练 查看: 29880次

从干瘦少年到街头极限健身大神，他是中国的Frank Medrano

时间：2016-12-12 标签: 跆拳道 训练计划 拳击 工作室 体能 查看: 12868次

今天主页君要为大家带来一位中国式的Frank，来自北京的街头极限健身达人——和上。

从82斤减肥减到72斤的她，让你感受下什么叫励志！

时间：2016-08-11 标签: 脂肪 硬拉 工作室 哑铃 查看: 5146次

在中国的审美眼睛里，130斤左右的样子或许都已形象尽毁了。126斤的范爷，「麒麟臂」分分钟毁了女神的精致

历时三年，从土肥胖圆到肌肉猛男惊天大逆转

时间：2016-07-06 标签: 酒 臀部 肩部 手臂 工作室 查看: 3034次

当一个人被逼到绝境的时候，都不知道他能迸发多大能量，英国小哥用三年时间，从土肥圆减肥逆袭成肌肉猛男。

从退伍兵到私教，这个小伙不简单！

时间：2015-11-24 标签: 工作室 健身教练 训练营 肌肉男 查看: 4068次

为摆脱肥胖带来的健康危机 80后大叔两月减掉28斤横扫大肚腩

时间：2015-08-18 标签: 工作室 训练计划 血脂 腰 脂肪 查看: 7544次

我的减肥经历 2015.3月9号开始减肥，到目前为止2个多月了，成果是喜人的，体重从170斤到142斤，减掉28斤，腰围从34变回了30，以前穿的牛仔裤，现在穿，实现了预期目标。