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健身让我拥有年轻的体魄和形体的优越感

时间：2023-02-06 标签: 腰 俯卧撑 跑步 手臂 鱼 查看: 222417次

70公斤男子每天跑步5-10公里，再加上俯卧撑，坚持30天有何效果？

时间：2019-03-22 标签: 跑步 俯卧撑 仰卧起坐 体能 腹肌 查看: 23376次

彭于晏腹肌太诱人，姜导都忍不住摸了一下，如何练出完美腹肌？

时间：2018-08-18 标签: 腹肌 体能训练 鸡蛋 跑步 拳击 查看: 22151次

军营，工地，健身房，职业的变化让我更加珍惜生活！

时间：2018-07-27 标签: 饮食计划 跑步 虾 腹肌 查看: 16047次

私教经理自述：家人不理解没有关系，用我的改变证明就好！

时间：2018-07-24 标签: 跑步 跑步机 查看: 12972次

关于泰国训练营，你关心的问题都在这里

时间：2018-07-24 标签: 训练营 体能 跑步 查看: 22650次

最强冠军之王，2亚军8冠军+舒华杯全场冠军！冉茂荣的肌肉视觉盛宴！

时间：2018-02-01 标签: 武术 跑步 碳水化合物 力量训练 俯卧撑 查看: 4909次

起得比鸡早练得比牛勤 96年蒙古族小哥哥增肌50斤摆脱瘦bi称号

时间：2018-01-25 标签: 跑步 拉伸 热身 关节 俯卧撑 查看: 6175次

包海涛，96年小哥哥，来自内蒙古呼伦贝尔大草原，他有着大草原人民英勇善战的不服输精神，他时常骑着一匹骏马在草原上像一道闪电急速奔跑着，无奈顽强拼搏的精神没有与之匹配的蒙古族壮汉身材，但他没有向命运低头而是扛起刀枪奋力直追，如今他终于拥有了矫健的身躯和非比寻常的爆发力。

健身励志人物：从排骨仔到健美冠军

时间：2018-01-25 标签: 肌肉男 健身教练 跑步 睡眠 武术 查看: 7351次

　30岁出头的蒙军，是广西柳州人，拿过多次健美比赛大奖的他，现在是虎门某健身工厂人见人爱的知心教练，这位虎门健美教头肌肉爆表，经常和全国健美大咖同台竞技切磋，看起来风光无限，可你曾了解过他的辛酸过往?如今的荣誉都不是大风刮来的，摸爬滚打10几年，一步一个艰难的脚印，才能走到巅峰，下面请看瘦小“排骨仔”蜕变成壮实“肌肉男”的励志故事。

新的一年，2018，先秀一波六块腹肌！想要就赶紧来练吧

时间：2018-01-19 标签: 腹肌 篮球 增肌 跑步 哑铃 查看: 2856次