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200斤胖子踩坏跑步机 减肥成功回家老爹没有认出来

时间：2016-05-19 标签: 跑步 马拉松 跑步机 健身教练 查看: 5631次

200斤小胖哥平时都把时间花在了吃和玩喜欢网络游戏上了，因为胖，所以他的精神状态也不是很好，他觉得自己这样，太不像话了。于是他想改变自己的生活状态，开始决定减肥。

夏天来临之前，开始一次说减肥就能减掉的旅程！

时间：2016-05-19 标签: 跑步 马甲线 脂肪 手臂 大腿 查看: 2134次

一位易胖体质MM的减肥故事，夏天来临之前，开始一次说减肥就能减掉的旅程！相信你也能瘦下来，收获完美身材！

每一个高胖子都是潜力股，看我狂减之后如何秒变帅男

时间：2016-05-03 标签: 脂肪 热身 腰 跑步 睡眠 查看: 5796次

在讲具体的减肥方法之前，我要先说个名言，“管住嘴，迈开腿”。相信很多人听过，但是能真正做到的人的确是少之又少。说的再通俗一点，就是要坚持，坚持少吃，坚持多运动。