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这个食谱我坚持下来很累，虽然只有两个月

时间：2017-01-20 标签: 游泳 蔬菜 瑜伽 水果 查看: 3286次

我忍辱负重当了八年死胖子，如今瘦成了一道浑身肌肉的闪电

时间：2016-12-16 标签: 脂肪 水果 蔬菜 纤维 收腹 查看: 3546次

励志辣妈｜从来不去健身房照样能重生！

时间：2016-12-01 标签: 瑜伽 水果 鸡蛋 马甲线 查看: 3691次

中国人健身瘦40斤，会怎样？

时间：2016-11-09 标签: 跑步 蔬菜 水果 单车 鸡肉 查看: 6185次

　　常有人说 　　“不减肥，永远不知道自己有多美” 　　瘦下来的世界真的会大不一样么 　　下面就通过一组对比图告诉你

看本宫怒减30斤！丑小鸭变白天鹅

时间：2016-10-18 标签: 苹果 水果 跑步 长跑 查看: 3663次

老爸老妈从小的观念就是，能吃就吃，多吃长身体，所以从六岁开始我的体型就开始无节制的横着长，把本来就长得很一般的我，弄得更丑了...

网友减肥成功经验贴，不节食，饮食多样！

时间：2016-08-10 标签: 水果 蔬菜 苹果 鱼 脂肪 查看: 2850次

网友减肥成功经验贴：好多快速减肥方法，不是只喝蜂蜜，就是只吃苹果，要么就是只吃鸡蛋黄瓜什么的。。。

我是如何1个半月，轻松减肥20斤的

时间：2016-07-28 标签: 跑步 酒 苹果 碳水化合物 水果 查看: 5891次

减肥是一个永恒的话题，90%的人都会把减肥列入自己的终身必做事情清单。我也不用例外，我要告诉大家我是如何1个半月，轻松减肥20斤的。

甩肉40斤！文艺青年步行减肥记

时间：2016-07-07 标签: 步行 水果 胸肌 深蹲 鸡蛋 查看: 2712次

其实文艺青年也是会发胖哒，甩肉40斤！文艺青年步行减肥记。

超励志！体重200+，现在瘦50斤外加健硕肌肉，他是怎样做到的???

时间：2016-07-01 标签: 蔬菜 力量训练 跑步 水果 增肌 查看: 3201次

胖妹纸→减肥妞→胖妹纸→女神，姑娘这样折腾自己也是够拼了

时间：2016-06-28 标签: 鸡肉 鱼 蔬菜 水果 增肥 查看: 2397次

胖妹纸→减肥妞→胖妹纸→女神，姑娘这样折腾自己也是够拼了