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日系辣妈，为美狂瘦18斤！秘诀原来如此

时间：2016-06-15 标签: 水果 鸡蛋 马甲线 成功故事 蔬菜 查看: 2658次

日系辣妈，为美狂瘦18斤！秘诀原来如此。

成为“木乃伊人”一直是我疯狂追逐的目标

时间：2016-06-12 标签: 蛋白质 脂肪 水果 睡眠 肠胃 查看: 2330次

体重 120 斤和 100 斤的世界是完全不同的吗？

时间：2016-06-03 标签: 水果 减肥计划 查看: 4635次

也许每段减肥的故事开始的原因都不同，但是之后的改变肯定都是相同的，自信、美丽、大方、越来越好！

合理饮食+针对运动，降低体脂率才能真的瘦！

时间：2016-06-01 标签: 脂肪 跑步 蔬菜 臀部 水果 查看: 12009次

减肥的过程，相信每一个经历过的人都知道， 需要极大的毅力和坚定的决心。别人吃着零食趟在床上看电视的时候， 你是否能够去挥汗如雨的运动呢?合理饮食+针对运动，降低体脂率才能真的瘦！

鹅厂员工 4个月减肥84斤经验分享(对比照)

时间：2016-05-30 标签: 跑步 减肥计划 跑步机 蔬菜 水果 查看: 4143次

减肥，吃比运动重要！已瘦14斤，看她咋吃的？

时间：2016-05-25 标签: 蔬菜 水果 鸡蛋 蛋白质 坚果 查看: 2923次

减肥这个话题，我有一定的实际经验，比一些没有真正胖过讲减肥的人更能理解胖子的心情。我一定会分享出我最真实的心得和体会，希望能给到有需要的人一些参考。

没有逆天大长腿，告别70斤肥肉后她人生一样像开挂

时间：2016-05-24 标签: 蔬菜 纤维 水果 跑步 蛋白质 查看: 2802次

今天故事的主人公叫Marisa，20岁之前她一直都是下边左图的模样，155厘米的身高配上150多斤的体重，对于任何一个花季少女而言，这都是一场灾难...

瘦回95斤！看胖妹如何逆袭成功为女神

时间：2016-05-20 标签: 跑步 水果 单车 鸡肉 虾 查看: 2352次

胖妹如何逆袭成功为女神？我真正开始减肥是去年3月开始的，从128一个月瘦到120了，后来到夏天用了一下力，到115了，一直保持到去年春节前夕，过了一个节，吃得太猛。今年过来一下子125了，然后开始减肥，狂甩30斤!

因失恋爆肥体重飙至122斤 学会了爱自己瘦掉24斤

时间：2016-04-27 标签: 水果 查看: 2622次

网友自曝超励志法：180到115斤其实很简单

时间：2016-03-25 标签: 水果 查看: 2993次