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情侣从小白开始健身，后美国追梦与明星一起训练

时间：2016-09-07 标签: 蛋白粉 蔬菜 手臂 鸡蛋 鱼 查看: 4247次

我们今天的成功故事为大家带来一对热爱健身的CP，他们在追求着一个共同的健身梦，不过这个梦想并不是有朝一日能站在健美舞台上，而是希望能推动中国健身文化的发展，为此他们曾专程赴美游学于“健身圣地”Venice Gold‘s Gym学习健身理论和知识一年，他们未来希望把Venice Gold‘s Gym复制到中国，希望把他们所学来的健身理念和知识带给大家，把最全面的健身观念带给身边乃至更多的人，让健身成为更多人生活中不可或缺的一部分。

网友自制瘦身餐：成功减掉10kg、全靠所学食谱专业！

时间：2016-08-12 标签: 长跑 蔬菜 鸡蛋 鸡肉 鱼 查看: 2687次

我就利用自己的专业知识来制作减肥餐，我没减肥之前70公斤，现在瘦下来之后50公斤，整整瘦了10公斤。

网友减肥成功经验贴，不节食，饮食多样！

时间：2016-08-10 标签: 水果 蔬菜 苹果 鱼 脂肪 查看: 2840次

网友减肥成功经验贴：好多快速减肥方法，不是只喝蜂蜜，就是只吃苹果，要么就是只吃鸡蛋黄瓜什么的。。。

减肥对外貌改变有多大？简直大变活人啊！

时间：2016-07-19 标签: 跑步 牛奶 鸡蛋 蔬菜 苹果 查看: 6519次

减肥对外貌改变有多大？简直大变活人啊！​

超励志！体重200+，现在瘦50斤外加健硕肌肉，他是怎样做到的???

时间：2016-07-01 标签: 蔬菜 力量训练 跑步 水果 增肌 查看: 3200次

胖妹纸→减肥妞→胖妹纸→女神，姑娘这样折腾自己也是够拼了

时间：2016-06-28 标签: 鸡肉 鱼 蔬菜 水果 增肥 查看: 2393次

胖妹纸→减肥妞→胖妹纸→女神，姑娘这样折腾自己也是够拼了

逆袭丨不胖不瘦懒人减脂路

时间：2016-06-16 标签: 腰 睡眠 跑步 针灸 蔬菜 查看: 2378次

逆袭丨不胖不瘦懒人减脂路

日系辣妈，为美狂瘦18斤！秘诀原来如此

时间：2016-06-15 标签: 水果 鸡蛋 马甲线 成功故事 蔬菜 查看: 2656次

日系辣妈，为美狂瘦18斤！秘诀原来如此。

江炯山：我的减肥史，从170斤瘦到135斤

时间：2016-06-06 标签: 有氧运动 蔬菜 跑步 脂肪 糖尿病 查看: 5778次

在2014年以前，我是一枚不折不扣的胖子，从小到大都是胖胖的身材，有去努力减肥过，但最终都失败。接下来说说我的减肥史，从170斤瘦到135斤，只要你努力，你也可以。

合理饮食+针对运动，降低体脂率才能真的瘦！

时间：2016-06-01 标签: 脂肪 跑步 蔬菜 臀部 水果 查看: 12008次

减肥的过程，相信每一个经历过的人都知道， 需要极大的毅力和坚定的决心。别人吃着零食趟在床上看电视的时候， 你是否能够去挥汗如雨的运动呢?合理饮食+针对运动，降低体脂率才能真的瘦！