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自幼随家乡名师学习太极，2006年跟随杭州市武协陈式太极协会会长张国良潜心修炼 2007年全国传统武术比赛太极拳比赛第二名，银牌1枚 2007年全国传统武术比赛棍术第一名 金牌1枚 ..

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2010年第三届世界太极拳健康大会获2金，连续3届浙江国际传统武术比赛获得5金3银，连续两届（杭州）全国传统武术邀请赛获4枚金牌，浙江首届体育社团武术比赛获1金1银。多次带队比赛，带领浙江理工大学科技学院比赛7次，其中世界性武术比赛3次获9金7银3铜，集体金杯一座，全国武术邀请赛2次获得19金3银5铜，第13届省大运会武术比赛1银和1个第4名，理工本部比赛3次获两个第一名，6个第二名，3个第3名的骄人战绩。培养青少年武术学生获得国际武术比赛获得4金3银2铜，全国传统武术邀请赛16金7银3铜

传授中华传统武术原理：芗斋拳法、阴阳八盘掌、原传形意拳 、黄帝桩法、学习该功法可使人延年益寿、脱胎换骨、防身自卫，男女老弱皆可习练，欢迎有志者学练。

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人石荣涛、别号太极一丁。现年60岁，少年时期因患多种疾病卧床不起，后经人介绍开始拜师习武至今已有近40年。74年起先后在高炎清，尹志明，冯逸民等武林前辈的秘传下先后学习了许多武术基本套路和陈.杨.吴.孙等太极拳套路。

《每天五分钟，跟我练瑜伽》教学总监、专业瑜伽老师 2006年在取得澳洲国际瑜伽联盟国际教练证书后赴印度瑞士凯斯世界瑜伽进修圣地修习瑜伽文化 ； 2008年在美国加州LA参加全美瑜伽联盟yogaworks培训200小时教练培训，为欧美yoga alliance网上注册导师，系统学习生理解剖学，瑜伽哲学，pranayama,flow,ashtanga的体系；跟随gurmukh老师练习kundalini yoga； 2010年被特别邀请为“杭州图书馆”文澜大讲堂特约讲师；讲座内容《秋季我们瑜伽吧》；《七轮

2010/10至2013/04 菩达瑜伽 瑜伽教练 和阿密特老师一起瑜伽冥想，参加高级瑜伽教练冥想培训