上海市 男 36岁
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ACE国际认证,从业五年。授课一万节以上。
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上海
他说自己缺乏自信,很多事情都逼着自己硬上 他说他喜欢赢的感觉 他说自己是一个喜欢回家的人,希望被家庭的温暖包围着 他说交朋友的原则百善孝为先,以诚相待 他说健身是为了遇见更好的自己...... 他叫陈强,来自福建平潭,目前在FashionFit...
对于很多上班族来说,每天能够抽出的去健身的时间并不是很多,那么该如何用最短的时间,燃烧掉尽可能多的脂肪呢?答案就是HIIT。HIIT,为英文High Intensity Interval Training的缩写,翻译成汉语就是高强度间歇训练法。HIIT是一种无与伦比的强烈和高效的有氧训练,通常,你只要使用常规...
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